אקנה הנה מחלת עור דלקתית אשר מתפתחת בעור הפנים, בעור בית החזה ובכתפיים, שהם האזורים בגוף בהם זקיקי שיער ובלוטות חלב נמצאים בכמות גדולה מאוד.
אקנה מאופיינת בפצעים קטנים שמאופיינים לרוב כ”ראשים לבנים”, “ראשים שחורים”, פצעונים אדומים, פצעים קטנים אדומים מוגלתיים, פצעונים מוגלתיים מורכבים ועמוקים. ישנם מקרים בהם פצעי האקנה מכילים יחד מספר סוגים של מאפיינים על גבי רקמת עור אחת.
במרבית המקרים מקור האקנה הוא בכך שישנו חוסר איזון בהורמונים שבגוף, תופעה שנפוצה בעיקר בתקופת גילאי הנערות וההתבגרות, בהם הגוף חווה שינויים הורמונליים טבעיים.
האם אקנה ניתן למניעה?
לא ניתן למנוע את תופעת האקנה בפנים ובגוף כפי שאין אפשרות לעצור את גיל ההתבגרות ,בו הגוף חווה הפרה של איזון הורמונלי.
למרות שלא ניתן למנוע את הופעת האקנה, ניתן להקל באופן משמעותי על הסבל ולמנוע נזקים משמעותיים ובלתי הפיכים לעור, על ידי הגברת מודעות לבעיה, שמירה על היגיינת העור, טיפול נכון בפצעונים המוגלתיים מיד כאשר הם מופיעים ושמירה על תזונה נכונה ומתאימה בתקופה שבה הגוף עובר שינויים הורמונליים ופיזיולוגיים.
אתר acnecenter המתמחה בטיפול באקנה ובטשטוש צלקות אקנה נמסרו דרכי הטיפול המפורטים:
טיפול תרופתי באקנה
במקרים חמורים של אקנה ניתן להשתמש בתרופה הנקראת בשם ROACCUTANE (רקוטאן). זוהי תרופה טובה ויעילה מאוד לטיפול בתופעת האקנה. משך הטיפול הוא בדרך כלל שישה חודשים. יחד עם היתרונות של התרופה יש לה גם תופעות לוואי, והמטופל בה חייב להיות בפיקוח רפואי על ידי רופא עור.
בזמן היריון אין ליטול את התרופה בשום פנים ואופן, שכן היא גורמת למומים מולדים בעוברים. במידה ואישה הנוטלת את התרופה מתכננת להרות, עליה להפסיק ליטול אותה מספר חודשים לפני ההיריון המתוכנן.
טיפול באקנה באמצעות תזונה נכונה
תזונה נכונה היא מרכיב חשוב מאוד בטיפול באקנה, על ידי כך שהיא מסייעת גם באיזון פנימי של מערכות הגוף. יחד עם ניקוי העור והטיפול בו, מומלץ לשמור על דיאטת איזון מערכות הגוף אשר משפיעה ישירות על עור הפנים והגוף.
הדיאטה לטיפול באקנה בנויה מרשימת מאכלים מומלצים ומרשימת מאכלים אסורים בהחלט. בנוסף לדיאטה, חובה לשתות ליטר וחצי של מים בכל יום.
מאכלים מומלצים: לחם חי, ירקות, דבש טבעי, פירות יבשים, אורז מלא, מיצים טבעיים, מוצרי סויה וטופו, דגים (סול, בקלה ופילה), תה צמחים לסוגיו השונים, קטניות, עוגות שעשויות מקמח מלא ודבש, בשר בקר, עוף והודו (ללא עור או שומן) וחומוס גרגרים.
דוגמאות למאכלים אסורים: מאכלים מטוגנים, ממתיקים מלאכותיים, משקאות תוססים, משקאות חריפים, שימורים, צבעי מאכל, בשר ודגים שומניים, מאכלים מקמח לבן (אטריות), קפה, תה ושוקו, שמן, פיצוחים, אבוקדו, חמוצים, טחינה, מוצרי חלב, ביצים מלח, תבלינים וסוכר (לבן או חום).
דרכים נוספות להתמודדות עם אקנה בפנים ובגוף
- חשוב מאוד לשמור על היגיינה מוחלטת של עור הפנים (קרמים, ניקוי הפנים או טיפולי פנים) או בכל מקום אחר בגוף בו נמצאים הפצעים. יש לדאוג למרוח על העור חומרים מרפאים לצורך איזון של בלוטות החלב (לשם כך יש להיוועץ עם רופא עור), אין לייבש את העור ואין לגעת בפצעים.
- יש לנקות היטב את העור בסבון מיוחד לאקנה, וכן לדאוג באופן תמידי לחיטוי ולריפוי של פצעים מוגלתיים.
- בשוק הקוסמטיקה הרפואית ישנם תכשירים מיוחדים לטיפול באקנה, ביניהם ניתן למצוא קרמים שונים ומסכות פנים. מומלץ מאוד על שימוש בתכשירים אלה.כמו כן, מומלץ להשתמש בחומרים מטהרים ומווסתים את הפרשת החלב מהגוף, מסדירים את רמת ה-PH ומעניקים לחות לעור הפנים.
